有哪些有趣又有效戒烟法？_39问医生

有哪些有趣又有效戒烟法？

张雪内科医师

河北省阜城县崔庙镇卫生院

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长时间抽烟会有一定的依赖性，如果进行有效的戒烟，最主要有效的戒烟还是依靠自身的意志力。也可以通过转移注意力来改善烟瘾。多进行有意义的活动，多培养业余爱好，多让家人进行监督，也可以通过进食其他东西来改善，多进行有氧运动增强身体抵抗力，预防感染。

2019-09-25 浏览100次

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有哪些有趣又有效戒烟法？