颈椎病患者在家可以通过头部运动、颈部运动、药物治疗等方式进行治疗。
1、头部运动
患者可以将头部进行前屈、后仰、左右侧屈等动作,每次坚持5-10秒,可以促进颈部血液循环,缓解颈部肌肉紧张,减轻颈椎间盘的压力。
2、颈部运动
患者也可以将双手交叉放在两侧,缓慢地进行环转运动,也可以将手掌放在颈部后方,进行反复地按摩,可以缓解颈部肌肉的疲劳,减轻颈椎间盘的压力。
3、药物治疗
如果患者颈部疼痛症状较为严重,也可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药物进行治疗,例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
除此之外,还可以通过牵引治疗、红外线治疗等方式进行治疗。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗,以免延误病情。