39问医生

皮肤免疫力低下怎么调理？

杜旭皮肤科主治医师

重庆市黔江中心医院三级甲等

这种情况最好的调理方法就是运动，以舒缓柔和的方式为主，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，循序渐进，持之以恒，一定能够增强体质，提高免疫力。平时饮食营养均衡，多吃蔬菜水果和粗粮，补充足够的水分，保持心态乐观平衡，缓解心理压力。

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2022-09-14 浏览100次

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