这个可以睡觉的时候带特制面纱来纠正， 对养成张口呼吸习惯的人来说，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。也可以平时的时候做上下唇、颊肌训练， 如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳，这些都 可以慢慢的纠正。
39问医生
张口呼吸怎么矫正？
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2019-09-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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