39问医生

18岁1米70还能长1米80吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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1米70即180cm,18岁的青少年身高1米70是否还能长高,主要取决于骨骺线是否闭合,如果骨骺线已经闭合,一般不能长高,如果骨骺线没有闭合,可能还能长高。

1、不能长高的情况

正常情况下,身高的增长与骨骺线有关,如果骨骺线已经闭合,则身高一般无法继续增长。因此,如果18岁的青少年身高1米70,且骨骺线已经闭合,一般不能再长高。

2、可能还能长高的情况

如果18岁的青少年骨骺线还没有完全闭合,则还能长高,可以通过多吃含钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还要多进行体育锻炼,比如打篮球、跳绳、游泳等,能够促进骨骼的生长,在一定程度上还能长高。

如果18岁的青少年身高1米70,在日常生活中要注意饮食,可以多吃一些含钙高的食物,同时还要保证充足的睡眠,避免熬夜,少吃辛辣刺激油腻的食物,可以适当的进行体育锻炼,有利于促进骨骼的生长。如果身高出现异常的情况,建议及时到医院就诊治疗,以免延误病情。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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