一定要戒除手淫，这是导致早泄的主要因素，平时加强身体锻炼，尤其游泳、慢跑、登山等对身体有一定的帮助，可以增强体质。禁食生冷辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。注意休息避免熬夜。有些延长时间的药，但不要经常用。最好平时注意多食用补肾的食物，黑豆，黑桑葚儿，鸡蛋瘦肉。枸杞子、黑芝麻、羊肉等。可以找中医调理，遵医嘱适当的服用六味地黄丸和肾气丸肾气等。
39问医生
哪种男人延时药效果好？
王庆云
妇产
主治医师
威县妇幼保健站
一级甲等
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2019-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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