39问医生

我跟我男朋友大学四年异地现在刚刚异国

蔡梅梅药房药师

富县博爱医院

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当有压力时，可以采用倾诉的方式，把心里的压抑情绪和周围的朋友、家人多多分享，了解他们对这些事情的看法，用他们的经验来帮助自己；转移注意力，当有压力时，不要一味的呆在压力环境中，可以选择出去走走，多出去活动活动，转移自己的注意力到其他的事情上。多沟通，了解对方内心的真实感受。

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2019-09-27 浏览100次

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