月经推迟或者提前一周以内属于正常的,如果超过一周,在排除怀孕的情况下考虑是月经失调,目前最好是进一步检查一下B超,看看子宫内膜的厚度,必要时用一些催经的药物。平时要注意休息,饮食要清淡,多喝水多吃青菜和水果,不要吃什么辛辣的食物,放松心情,规律睡眠,尽量不要熬夜,有情况要及时去医院处理。