新鲜柠檬如何使用？_39问医生

新鲜柠檬如何使用？

谭剑锋营养科医师

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柠檬是一种水果食物，特点是富含膳食纤维、维生素C、维生素B族和各种矿物质，因为含有柠檬酸而口味偏酸，基本不含脂肪和蛋白，热量低。柠檬可以起到生津解渴、健脾开胃、减肥瘦身和美白肌肤的作用。建议你可以用柠檬切片后与蜂蜜混合，然后用冷水冲泡饮用，可以有较好的美容养颜的作用。

2019-09-27 浏览100次

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