感觉头沉血压平时在60至90mmHg，一般可以通过改善饮食来调整。
正常成年人的收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，如果收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，则属于高血压。收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则属于低血压。心力衰竭、甲状腺功能减退和其他疾病也可能导致低血压。如果出现低血压，应及时去医院就诊并在医生指导下进行治疗，以避免延误病情。
60至90mmHg的血压已经是正常血压范围的临界值，平时应调整生活习惯，加强营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，避免低血压。
正常成年人的收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg，如果收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，则属于高血压。收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，则属于低血压。心力衰竭、甲状腺功能减退和其他疾病也可能导致低血压。如果出现低血压，应及时去医院就诊并在医生指导下进行治疗，以避免延误病情。
60至90mmHg的血压已经是正常血压范围的临界值，平时应调整生活习惯，加强营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，避免低血压。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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