你刷牙经常引起牙龈出血,考虑你这是牙龈炎导致的。建议你服用复方芦丁片、维生素C。用药物牙膏刷牙,如云南白药牙膏、芦丁牙膏等。掌握正确的刷牙方法,采用竖式刷牙,不要横着刷牙,以免损伤牙龈。饮食注意忌辛辣刺激性食物,忌干硬性食物。多吃新鲜水果蔬菜。注意口腔卫生,饭后及时漱口,坚持早晚刷牙。