性生活后睡不着可能是生理现象、肾虚、气血亏虚等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、生理现象
在进行性生活的过程中，人体的神经系统处于兴奋的状态，如果身体没有得到休息，可能会导致无法入睡。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊的治疗，休息一段时间后会逐渐得到缓解。
2、肾虚
肾虚可能是工作劳累、心理压力过大、身体先天不足等原因引起的。肾虚的症状包括腰膝酸软、乏力、性功能降低、情绪不佳等，也可能会引起失眠。肾虚的患者平时可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、木耳等。必要时，也可以遵医嘱使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。
3、气血亏虚
气血亏虚可能是饮食不当、长期熬夜、过度劳累等原因引起的。气血亏虚的症状包括面色苍白、乏力、失眠多梦、头晕眼花等。患者可以多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶、猪肝等。也可以遵医嘱使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
除以上相对常见原因外，还有可能是因为神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因引起的。如果患者出现严重不适，建议及时到医院就医，以免延误病情。
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