我15岁高中生趴桌子睡觉会使脸变形吗_39问医生

我15岁高中生趴桌子睡觉会使脸变形吗

鲁张华心血管内科医师

辽宁省盘锦市卫生局

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也不用太担心，改掉这种不良的生活习惯。长期趴着睡觉脸多少会有一些变形，还有可能会压迫到视神经使眼睛血液不流畅。平时还是要多锻炼身体，养成良好的生活习惯。不用担心，过后会恢复原状的。趴着睡觉，不好首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状。其次，趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状。而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长。此外，趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。因此，如果趴着睡出现了不适，那么就应该注意。

2019-09-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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