长期抑郁如何治疗_39问医生

当人们长期受抑郁情绪困扰，可能发展为抑郁症。
对此，心理疗法是核心手段。重要的是帮助个体接纳负面情绪，学习在症状伴随下继续生活，保持做有价值的事情，积极面对生活。