39问医生

戒了自慰以后会好起来吗？

张思燮中医科副主任医师

黄石有色医院二级甲等

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根据您所描述的这种情况，戒掉手淫应该可以恢复的，一般两到三个月左右可以恢复的，平时一定要多参加体育锻炼，增强体质，饮食以清淡为宜，多吃新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白质的食物，补充体能，不要吃刺激性的食物，避免着凉，保持心情舒畅。

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2019-09-29 浏览100次

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