祛湿茶一般不可以天天喝。
祛湿茶的主要成分有陈皮、茯苓、薏苡仁等，具有健脾祛湿、清热解毒的功效，可以起到辅助祛湿气的作用。虽然祛湿茶有一定的好处，但不建议天天喝。因为祛湿茶中含有较多的茶碱，天天喝可能会导致神经兴奋，出现失眠、心慌等症状。除此之外，还可能会导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。
如果出现腹痛、腹泻症状，可以在医生的指导下，服用人参健脾丸、补脾益肠丸等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，帮助身体恢复。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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