头顶出现很多白发平时吃芝麻核桃有用吗？_39问医生

头顶出现很多白发平时吃芝麻核桃有用吗？

张李冬营养科技师

常州市第一人民医院三级甲等

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白发的原因是头发根部毛囊中的黑素颗粒减少、缺乏，或者因为某种原因造成毛囊中的黑素颗粒不能输送到头发中。年龄、疾病、遗传、精神压力过大、营养缺乏等原因也会造成白发。黑芝麻等黑色食物及核桃等食物效果并不好。这些食物的确含有较为丰富的营养。然而，对付白头发，尤其是营养缺乏造成的白发，更重要的是注重营养均衡，不能把白发变黑的愿望寄托在某几种食物上。

2019-09-29 浏览100次

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