全身无力、没精神、腰疼，需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是上呼吸道感染、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
如果长期过度劳累，可能会导致肌肉痉挛，从而出现全身乏力、肌肉酸痛等症状。出现这种情况要注意多休息，短时间内避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、上呼吸道感染
由于身体抵抗力下降，受到病毒入侵，可能会出现上呼吸道感染的情况，通常会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，随着病情的发展，可能会出现四肢乏力、精神萎靡等不良反应。患者可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的症状。
3、腰椎间盘突出症
由于长时间重体力劳动，可能会导致局部软组织损伤，进而出现局部炎症反应，常见的症状有腰部疼痛、下肢麻木、无力等。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物改善病情，具有缓解疼痛的作用。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的安排下通过髓核摘除手术进行治疗。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊。
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