手指甲盖儿变瘪，一般吃蔬菜、肉类食物可以补充营养。
手指甲盖儿变形可能是由于缺乏微量元素、真菌感染等原因引起的，建议患者在日常生活中要注意饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等，以及肉类食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复。
如果患者出现手指甲盖变形的情况，建议及时去正规的医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情，对身体造成一定伤害。在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于提高自身抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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