总感觉有人在你后面这是什么心理？_39问医生

总感觉有人在你后面这是什么心理？

闵样水全科主治医师

三级甲等

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不排除是因为你工作压力大，心理上有负担。到人多的地方走走，与人多交流，自然就放松了。对临床上可以采用放松训练的方法进行改善，包括一般的简单放松训练和专业的放松训练。一般简单的放松训练，临床上可以通过运动。当然实在不行，可以找个心理医生。

2019-10-21 浏览100次

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