首先你目前应该是有单纯的心理或者是应是压力过大导致的情绪不稳定。处于亚健康状态。或者是已经达到焦虑症,神经衰弱。伴有胃肠道功能紊乱等。目前你一定要调整心态,减轻各种压力,多和别人交流多运动。结合你的自身情况,你可以到当地三家医院心理门诊就诊。再对症治疗。