考虑是经常不运动的原因。上颈部淋巴结，考虑淋巴结炎，建议抗炎对症治疗即可。经常运动的运动员或者是很久没有运动过，会出现酸痛、肌肉酸的情况。运动过后出现酸痛是乳酸增多引起的疼痛，在无氧状态下，有可能会引起酸痛。肌肉过度疲劳也会引起酸痛。缓解方法比较常见的是运动前做热身或做肌肉拉伸准备，或者运动时间不要过长，也不要做过于激烈的运动。运动后可以通过按摩或者适当放松，可能会缓解酸痛的症状。
39问医生
稍微坐久或蹲着时间长点，也就二十分钟后
王松
外科
主治医师
赤峰市松山区城子乡中心卫生院
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66
2025-04-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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