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老年性白内障有年轻化如何预防？怎么饮食？

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现如今老年性白内障这个疾病有呈现出年轻化的趋势，这是由于现代年轻人工作压力越来越大，长期的使用电脑和总玩手机所导致的。因此无论多大年纪的人都要警惕老年性白内障的发生，掌握合理的方法，积极的预防是非常重要。对于老年性白内障预防还要求人们格外的重视饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食进行要清淡一些，多喝水，不要暴饮暴食，要少食多餐，不要吃辛辣和油腻的食物，最重要的就是不要吸烟和饮酒，这些都是非常重要的。