崴脚后，一定不要再活动，也不要忍痛走路。这样只会使病情加重。一定要到医院检查以下，如果有骨折和严重的韧带损伤，是需要手术处理的。如果没有骨折或严重的韧带损伤，通常都是可以保守治疗的。
保守治疗首先要做的就是患足的制动和抬高，这样会有利于消肿的。
在受伤的24小时之内冷敷，最好用冰袋。通常是冷敷半时，休息半小时。可以重复进行。
保守治疗首先要做的就是患足的制动和抬高，这样会有利于消肿的。
在受伤的24小时之内冷敷，最好用冰袋。通常是冷敷半时，休息半小时。可以重复进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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