39问医生

缺乏安全感是怎么回事?怎么办?

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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缺乏安全感不排除是由于在生长过程中有心理阴影。建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,逐步的增长自己的自信,这样你的安全感就会慢慢的得到提升,平时要有意识的肯定自己。晚上一定要按时休息,不要长时间的玩手机和电脑。
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2022-09-26 浏览100
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