生完宝宝以后需要尽早开奶，第一天就要宝宝喝奶，没有奶水也要坚持吸，这样才能让乳腺畅通，试几次奶就会下来了。同时多吃营养丰富，富含蛋白质、脂肪等的食物，尤其是下奶的汤水，比如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤等。另外可以热敷，按摩疏通一下乳腺看看，没有奶水的时候先给宝宝喝奶粉。
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