一星期前手腕内测突然长了一个坨怎么办？_39问医生

这种情况建议去医院骨外科看一下是不是腱艄囊肿所导致的。平时注意休息，局部制动，不要过度的劳累以及接触寒凉。避免手腕儿一个部位反复的用力，以免损伤周围的肌腱或者是软组织造成局部无菌性炎症。根据检查的结果再选择用药。如果是无菌性炎症可以局部热敷。