睡觉醒来被子是湿的很爱出汗可以通过开窗通风、调整睡姿、药物治疗等方式进行改善。
1、开窗通风
如果是室内温度过高引起的，可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以打开空调的风扇进行降温。
2、调整睡姿
如果是睡觉姿势不当引起的，可以通过调整睡姿的方式进行改善，建议侧卧位，从而缓解上述症状。
3、药物治疗
如果是多汗症引起的，可以在医生的指导下，配合使用玉屏风颗粒、虚汗停颗粒等药物进行治疗，也可以配合使用阿托品凝胶、颠茄片等药物进行改善。
除此之外，还可以通过适当运动、中医理疗等方式进行缓解，对身体有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
