39问医生

开车小腿肚子内侧的一根筋老疼怎么办呢?

谭剑锋 营养科 医师
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开车因为要踩加油和刹车,同时如果长期久坐,很容易引起腿部肌肉疲劳,从而引起肌肉和筋骨绷紧。建议你首先需要保证充足注意,避免腿部疲劳,可以用活络油涂抹和按摩绷紧的位置,同时采取艾灸,可以起到舒经活络的作用。同时建议饮食方面多吃富含钙质的食物,宜早晚饮用牛奶。
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2019-10-02 浏览100
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