这是属于心理问题，引起的因素可能与日常生活中的环境，以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。可以有时间去跑跑步，做一些运动等，多可以起到很好的减压作用。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
39问医生
汇报工作时紧张有治疗药物吗？
刘新娟
全科
主治医师
三级甲等
咨询
66
2019-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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