所谓的酸性体质其实是因为脾胃虚寒引起的，建议坚持服用附子理中丸进行调理。注意。在饮食方面，一定多吃碱性食物，如竹笋、马铃薯、生菜、胡萝卜、西瓜、香蕉、板粟、葡萄、葡萄酒、海带等，少吃酸性食物，如鱼肉、甜食、油炸类。
在睡眠方面，要养成规律的作息习惯，早睡早起避免熬夜。另外要加强体育锻炼，每天饭后一小时开始至少运动半小时以上有助于改善体质。
在睡眠方面，要养成规律的作息习惯，早睡早起避免熬夜。另外要加强体育锻炼，每天饭后一小时开始至少运动半小时以上有助于改善体质。
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