39问医生

情绪消极控制不住自己怎么办？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

咨询

你需要解决的问题就是情绪比较消极，不愿意上课天天往外面跑。这种情况首先要找到引起你消极情绪的原因，你这个是有现实的原因存在的。要么改变这个现实，要么改变对这件事情的看法。目前来说诊断为某一种疾病还是证据不足，因此需要做心理咨询和行为训练。

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2022-09-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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