治疗斑秃适宜吃什么食物好？_39问医生

治疗斑秃适宜吃什么食物好？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的作用，可使头发柔顺并亮泽。保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。

2019-10-01 浏览100次

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