厌食没口味吃饭心情烦躁怎么办？

厌食，没食欲差考虑与抑郁症有关。多是生活过度紧张，自己心情不好，过度心情低落导致的。建议挂心理科，做心理疏导治疗。服用谷维素，刺五加，舒必利治疗。平时饮食宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，避免劳累。多听音乐，放松心态，避免熬夜。多聊天，转移注意力。

厌食症是指较长期的食欲减退或消失、食量减少为主要症状。首要的是合理喂养和培养良好的饮食习惯；减少饮料零食等；避免滥用保健补品，增强体质，适当室外活动，保障身心健康。

药物方面可以试试服用温和性胃肠调理的中成药如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解胃肠功能障碍情况，该产品安全有效，无不良反应。同时还可去医院检查是否缺少锌等微量元素，适当补充锌剂 。