颈椎病的一般护理_39问医生

颈椎病的一般护理

崔尚斌脊柱外科副主任医师

中山大学附属第一医院三级甲等

咨询

颈椎病的一般护理包括改变不良生活习惯、适当锻炼、按摩等。颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病，可能会出现颈部疼痛、头晕、头痛等症状，随着病情的发展，可能会出现上肢麻木、下肢疼痛等症状。

1、改变不良生活习惯

患者要注意休息，避免过度劳累，也要避免长时间低头，保持良好的坐姿习惯，同时要注意颈部保暖。

2、适当锻炼

患者可以适当进行体育锻炼，比如颈部按摩、颈部活动等，可以促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解颈部肌肉紧张，有利于病情的恢复。

3、按摩

患者也可以在医生的指导下通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，能够减轻颈部肌肉疼痛、无力等症状，同时还要注意避免在急性期进行按摩。

除此之外，颈椎病患者也可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。如果病情比较严重，也可以积极配合医生，通过颈椎牵引的方式进行改善。

2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

颈椎病的一般护理