血管病高发期饮食需要注意什么？_39问医生

血管病高发期饮食需要注意什么？

李建飞心内科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

咨询

1、少吃点心各类点心如人造黄油、奶油、蛋糕、等都含有丰富的反式脂肪酸，会导致血浆低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低，从而升高血脂，增加心血管疾病的风险。2、少吃高胆固醇食物想要有效的预防心脑血管疾病，那么一定要控制每天摄取的胆固醇含量3、少吃腌制食物腌制食品如咸鱼、腊肉、酱菜、香肠、火腿等都会增加高血压的风险，而高血压就是心血管疾病的一个重要危险因素。4、少吃动物脂肪想要预防这一类型的慢性疾病，那么就应该以植物性脂肪作为突破口，尽量少吃一些瘦肉、鸡鸭鱼肉等等5、少盐对于患有心脑血管疾病的患者来说，在日常饮食之中一定要严格的控制食盐的摄取量。6、戒酒血脂高的人应当戒酒，

2022-09-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

血管病高发期饮食需要注意什么？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普