连续喝乌鸡汤一个月可能会出现提高免疫力、温补肾阳、滋补肝脏等好处，但是食用过多也可能会出现腹胀、腹痛等坏处。
1、提高免疫力
乌鸡汤里面含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素、氨基酸等营养成分，适当喝能够补充身体所需要的营养，在一定程度上提高身体的免疫力。
2、温补肾阳
乌鸡汤里面含有一定量的铁元素，适当喝能够起到温补肾阳的作用，在一定程度上缓解肾虚引起的腰膝酸软、浑身乏力等症状。
3、滋补肝脏
乌鸡汤里面含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适当喝能够促进身体的代谢，在一定程度上能够辅助起到滋补肝脏的作用。
除此之外，也具有辅助美容养颜等好处。但是如果食用过多也可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，平时需要注意控制食用量。
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