月经稀发可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
月经稀发可能是饮食不当引起的，平时要合理调整饮食习惯，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强自身免疫力。
2、运动调理
在平时也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极等，能够促进全身血液循环，有利于经血的排出。
3、药物治疗
如果通过上述方式，症状无法得到改善，也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，从而达到治疗的目的。
除此之外，还要保持愉悦的心情，避免压力过大，以免影响月经。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
逍遥合剂
金水宝胶囊
