让子宫恢复快的方法主要有饮食调理、适当运动、药物治疗等，需要在医生指导下进行。
1、饮食调理
患者可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有助于子宫的恢复。同时还可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、苹果、猕猴桃等，可以提高身体免疫力，有利于身体健康。
2、适当运动
产后可以通过适当运动，如散步、慢走等，可以促进子宫收缩，有利于子宫恢复。同时还可以促进身体的血液循环，有利于子宫的恢复。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，可以促进子宫收缩，有利于子宫恢复。同时还可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物，补充身体所需要的雌激素，促进子宫恢复。
除此之外，还可以通过按摩等方式进行恢复，必要时建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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