肌肉劳损的病人主要还是由于长时间的重体力劳动或活动量比较大，引起的肌肉持续处于紧张状态，从使体内的肌酸激酶分泌过高，从而出现局部酸痛的症状。
一般针对于肌肉劳损恢复还是需要以休息为主，避免劳累的环境，如果继续劳累这种疼痛的症状是很难改善的，尽量使肌肉处于放松状态，另外千万不能受凉，受凉也会加重症状的，坚持每天热敷一下，一般热水袋热敷效果就非常不错，一天两次，每次半小时效果会更加明显。
。如果对膏药不过敏可外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，再配合理疗，一般这种肌肉劳损慢慢就会康复的，通过上面这些治疗，效果还是非常不错的。
一般针对于肌肉劳损恢复还是需要以休息为主，避免劳累的环境，如果继续劳累这种疼痛的症状是很难改善的，尽量使肌肉处于放松状态，另外千万不能受凉，受凉也会加重症状的，坚持每天热敷一下，一般热水袋热敷效果就非常不错，一天两次，每次半小时效果会更加明显。
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