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病情描述:之前一直熬夜最近突然就失眠了一天睡个三四
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陈小芳 医师
平江县精神病医院 精神科
失眠多梦一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的。如焦虑抑郁的可能性。 这个情况可以口服枣仁安神胶囊对症治疗,必要时去失眠专科就诊,遵医生指导查找失眠的原因。然后针对病因积极的对症治疗。平时要注意劳逸结合,多参加户外活动体育锻炼,睡前用温水泡脚,口服热牛奶加蜂蜜,有助于调节睡眠质量,减少目前这种不良情况的。 2019-10-06 00:58 举报
追问: 皮肤变差和失眠有关系吗
回答: 是的,睡眠质量不好,皮肤就差了。要尽快改善睡眠。
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