左旋肉碱有助于促进脂肪代谢，因此可以起到减肥的效果。而茶多酚可以起到抗癌、防中风、提高免疫力、预防皮肤过敏、止泻利尿等作用。因此左旋肉碱有减肥效果。茶多酚虽然没有太大减肥作用，但是对人体健康有益，也可以摄入。另外少进食可以控制热量摄入，多运动可以增加热量消耗，也具有减肥作用。
39问医生
左旋肉碱茶多酚真的可以减肥吗？就是平时
谭剑锋
营养科
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2019-10-08
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