心理问题引起的生物钟紊乱。具体的开始时间,需要回忆一下,便于评估你问题持续的时间;心里很烦,要自我先分析查找可能性的事件是什么,补充叙述后,会引导性问你相关的情况,尝试寻找引起你睡眠障碍的心理诱因;叙述醒来吃东西的情绪体验,避免形成暴饮暴食神经症。