39问医生

有时头会晕，总是想睡觉，一跑步或是吃了东

姜树生 内科 医师
朝阳县东大道乡卫生院
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这是心脑供血不足、胃肠道功能失调的表现，与体质肥胖、不注意运动有关系。平时坚持锻炼身体，以舒缓柔和的方式为主，如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，循序渐进，持之以恒，饮食营养均衡，以粗粮、蔬菜和水果为主，注意每餐吃的不要太饱。
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2019-10-10 浏览100次
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