孕妇在孕期因为胃酸会相应的减少，同时体力的活动也会减少，胃肠的蠕动比较的慢，同时胎儿会逐渐的增大，孕妇就容易出现胀气或者是出现便秘的情况。平时注意多喝水，适当运动，多吃新鲜蔬菜水果，多吃温热的食物，禁食生冷，辛辣，油腻，寒凉，海鲜类食物。平时没事儿多顺时针按摩脐周，如果很困难的话，可以借助开塞露。
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