这是腹型肥胖的表现,与平时不注意运动、饮食不节制有关系。平时坚持锻炼身体,从小运动量开始,如慢跑、快步走、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,循序渐进,持之以恒,饮食营养均衡,以粗粮、蔬菜和水果为主,按时进餐,每餐吃的不要太饱,养成健康的生活方式。
- 网友****:就是突然间变得大了 我用验孕棒也显示我没怀孕 但是也不是胖了那么简单吧
- 医生回复:与胃肠胀气也有关系,用我推荐的方法调理就可以,慢慢地就好了。
- 网友****:我的月经也推迟了10天 但是用验孕棒测试没有怀孕 肚子也是大了一圈 怎么回事
- 医生回复:就是腹型肥胖,应该避免久坐不活动,坚持锻炼身体,节制饮食。