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小腹鼓胀，之前以为是坐久了形成的腹部赘

齐兴四 消化内科 副主任医师
青岛大学附属医院 三级甲等
咨询
小腹出现赘肉首先要考虑患者可能还是过度肥胖的问题 。建议首先要注意均衡饮食，不要久坐，每天坚持适当的有氧运动。也可以坚持每天坐转呼啦圈的运动，每次坚持30分钟左右，坐的时间尽量不要超过半个小时，超过半个小时以后起身活动10分钟。
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2022-09-21 浏览100次
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