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失血性贫血食补怎么补？

高秋 心血管内科 副主任医师
宜兴市人民医院 三级甲等
咨询
要多吃富有营养，急于消化食物，饮食要有规律有节制，多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多吃酸性的食物有利于铁剂的吸收，比如说维生素C，忌食辛辣、生冷、不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。多吃绿叶蔬菜水果，可以适量地补充叶酸、维生素B12。除此之外，还要注意劳逸结合，进行适当的体育活动。
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2019-10-14 浏览100次
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