39问医生

中老人便秘严重怎么办？

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老年人由于胃肠道功能的较弱，很容易出现便秘的症状，此时可以适当的进行运动，并用双手按摩腹部的肌肉，可以促进胃肠道的蠕动。其次要养成良好的排便习惯，尽量每天早晨排便。此外要合理饮食，多吃含粗纤维丰富的蔬菜、水果，多饮水，可以有效的预防便秘的发生。老年人一般因体质较弱无力排便，可以适当增加营养以有助于排便。如果症状严重，不能通过饮食调节的，可以服用具有通便作用的当归芦荟胶囊等药物来进行治疗。