Copyright © 2000- 39.net
脉沉细怎么调理好得快？
王宇明
主治医师
三甲
兴安盟人民医院
中医骨伤针灸科
脉沉细一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。 1、饮食调理 脉沉细可能是由于气血不足、肾阳虚等原因引起的。在饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药、枸杞等。 2、运动调理 还可以通过运动的方式进行调理，比如慢跑、打太极、练瑜伽等，可以促进气血运行，增强体质，有助于改善脉沉细的情况。 3、药物调理 如果通过饮食调理和运动调理没有起到较好的效果，可以在医生的指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行调理。 除此之外，还可以通过针灸等方式进行调理。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，可以提高自身的免疫力。